Oldal kiválasztása

Gyógytorna eszközök használat a rehabilitációban

Sporteszközzel tudjuk színesíteni a gyógytorna gyakorlatokat.

softball
  • Facebook
  • Gmail
  • Twitter
  • LinkedIn

Soft ball


Soft ball vagy más néven kislabda anyagában eltér a hagyományos labdáktól. Puha anyagának köszönhetően nagy teherbírása van. Törzsstabilitációs tréning esetén akár rá is feküdhetünk, mély stabilizáló izmainkat aktiválhatjuk segítségével. Számos probléma esetén felhasználható: kül. traumákat követően bemozgatásra, koordinációs tréningeknél.
.

fitball
  • Facebook
  • Gmail
  • Twitter
  • LinkedIn

FITBALL- nagy gimnasztikai labda


Különböző átmérőjű labdák találhatók a piacon. Felhasználhatjuk őket gyógytorna során, de akár ülésre is kiválóan alkalmas, persze helyes testtartást megtartva. A labda méretének kiválasztásakor a testmagasságot vesszük figyelembe, ebben a mérettáblázatok segítenek nekünk. Törzsstabilizációs tréning egyik legfontosabb eszköze, traumákat követő rehabilitációs tréning esetén, egyensúly fejlesztésében alkalmazható.

Gumiszalag, súlyzó


Gumiszalagokkal és súlyzókkal az ellenállást tudjuk növelni, ezzel nehezíteni az adott gyakorlatokat. Különböző erősségben/súlyban kaphatók, széleskörűen felhasználhatók.

SMR henger


Izompólyák lazítására, mobilitás növelésére használható, csökkenteni tudjuk a sérülések kockázatát. Elég széles a paletta, nehéz lehet eldönteni, melyik hengerre is essen a választás. Aki még soha nem hengerezett célszerű puhább, egyenletes felszínű eszközt választani. Aki már rutinos választhat keményebb anyagút, vagy bordázott felületűt, mely akár a triggerpont kezelésére is alkalmas. Edzés előtt a bemelegítést kiegészíthetjük vele, edzést követően segíti a regenerálódást. A hosszabb változat instabil felületként szolgál törzsstabilizációs tréningnél.

SMR henger
  • Facebook
  • Gmail
  • Twitter
  • LinkedIn

Függesztéses / edző heveder-TRX


Az amerikai hadseregben fejlesztették ki, nagy népszerűségnek örvend a mai napig. Saját testsúlyunkkal, a test dőlésszögével tudjuk nehezíteni a gyakorlatokat. Egyszerűen rögzíthető ajtón átvetve, de akár egy faágra is felhurkolható. Különböző izomcsoportok erősítésére, nyújtására használható, ízületi mozgásterjedelmet fejleszthetjük segítségével.

TRX
  • Facebook
  • Gmail
  • Twitter
  • LinkedIn

BOSU


Formáját tekintve egy félbevágott gömb, mely műanyag alaphoz rögzül. Törzsstabilitációs tréning elmaradhatatlan eszköze, egyensúly, ügyesség, ízületi helyzetérzékelés fejlesztésére alkalmas. Sérülést követő rehabilitáció, koordinációs tréning gyakorlatanyaga színesíthető általa.

Bosu
  • Facebook
  • Gmail
  • Twitter
  • LinkedIn

Trigger labda / masszázs labda


Méretében leginkább egy teniszlabdához hasonló. Anyagát tekintve kemény, felülete lehet sima, de redőzött is. Izmok triggerpontjának lazítására, kisebb izmok izompólyájának lazítására használható, kis helyen elfér, praktikus eszköz. Használhatjuk úgy, mint a hengert, izmok lefutására merőlegesen lazítjuk az izompólyát, de 1-2 percre nyomást gyakorolhatunk a fájdalmas pontra.

trigger ball
  • Facebook
  • Gmail
  • Twitter
  • LinkedIn

Dynair párna- dinamikus ülőpárna


A műanyagból készült eszközt tűszelepes pumpa segítségével tudjuk felfújtatni, ha ráállunk a talpunkkal nem érezhetjük a talajt, de nem szükséges kő keményre sem felfújtatni. Felhasználható törzsstabilitációs tréning esetén, ügyesség, egyensúly, ízületi helyzetérzékelés fejlesztésére, sérüléseket követő rehabilitáció elengedhetetlen kelléke. Ülőpárnaként is használhatjuk a helyes ülés szempontjait betartva.

dinamikus ülőpárna
  • Facebook
  • Gmail
  • Twitter
  • LinkedIn

Hisszük, hogy a szabad, fájdalommentes és örömteli mozgás mindenkinek jár!

A Budapesti Mozgásszervi Magánrendelőben a legfelkészültebb ortopéd szakorvosokat és gyógytornászokat, valamint a legmodernebb terápiás kezelési lehetőséget biztosítjuk Önnek. Budapesten – 3 helyszínen is – kellemes környezetben várjuk a hét minden napján.
Bejelentkezni ezen a telefonszámon tud: +36 1 44 33 433

BMM – Kiemelkedő szaktudás, igényes környezet és célzott terápia egy helyen!

Bejelentkezés


Hétköznap reggel 8:00-tól este 20:00 -ig és szombaton.
Telefonon:
+36 1 44 33 433
vagy

Gyógytorna csípő- és térdprotézis műtét után

A csípő- és térdprotézis műtétek sikerességének egyik kulcsa a műtét utáni rehabiltációs gyógytorna. Hogyan segít a gyógytornász már a műtét előtt? Mit kell, és mit tilos csinálni közvetlenül a műtét után? Mennyi idő után lesz terhelhető az ízület? Mennyi időt vesz igénybe a teljes rehabilitáció? Milyen gyakorlatok és mozgások, milyen sorrendben segítik a felépülést? Nagy Gabriella, a BMM gyógytornásza és posztoperációs specialistája összefoglalja a tudnivalókat a témában.

Az online gyógytornáról

Vélemény az Online GyógytornárólAmióta otthonról dolgozik Önnek is különféle mozgásszervi fájdalmai jelentkeznek? Esetlegesen nyaki, háti, deréktájéki vagy csukló ízületi fájdalmai vannak? Sok ülés után azt érzi, hogy „be kell mozgatnia” a végtagjait vagy esetleg...

Diéta csontritkulás ellen

Diéta csontritkulás ellenA csontritkulás kialakulásának kockázatai A csontritkulás, latinul osteoporosis, a lakosság jelentős részét érintő mozgásszervi megbetegedés. Csak Magyarországon körülbelül egymillió ember szenved az ún. “néma kórban”, melynek kezdetben...

A D-vitamin szerepe az immunerősítésben

A D-vitamin szerepe az immunerősítésbenVédelmet nyújt-e a korona vírussal szemben?A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, ami nélkülözhetetlen szervezetünk normál működéséhez. Az emberi szervezet a napfény hatására képes előállítani, ezért “napfényvitamin” néven is...

NRX ® ízületi stabilizálás

 NRX ® - Dinamikus ízület stabilizálás és korrekció Segítség a sportolás és mindennapi élet során is!Mi az az NRX®? Thomas Eriksson, a svéd Mediroyal cég vezető ortopéd-műszerészének nevéhez köthető az NRX®, amely egyfajta átmenet a kinesiotape és az ortézisek között...

Gyógytorna a BMM -ben

Gyógytorna a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelőben Ki is az a gyógytornász? A gyógytornász -fizioterapeuta 4 év alatt válik olyan felsőfokú végzettséggel rendelkező egészségügyi szakemberré, aki orvosi javaslat alapján, önálló gyógyító tevékenységet végez. A diplomás...

Térdpanaszok

Fiatalokat érintő térdpanaszok és megoldási javaslatok A fiatal korosztályt érintő térdpanaszok Fiatal korban a térdfájdalom kiváltó oka leggyakrabban valamilyen sportsérülés, baleset vagy extrém megterhelés. Egy hirtelen rossz mozdulat, egy erős ütés, vagy akár egy...

Masszázspisztoly

MasszázspisztolyMit érdemes tudni róla? Mit érdemes tudni róla a masszázspisztolyról? A masszázspisztoly elnevezés bár elsőre ijesztő lehet, csupán a készülék alakjára utal: a pisztolyszerű kialakításon túllépve egy teljesen biztonságos és nagyon hatékony terápiás...

Csontritkulás (Osteoporosis)

Csontritkulás (Osteoporosis) Mi a csontritkulás ? A csontritkulás (osteoporosis) a csontok szerves és szervetlen állományának minőségi és mennyiségi romlása, csökkenése. Előfordulása a nőknél gyakoribb. Az osteoporosis kialakulásában különböző tényezők játszanak...

A senior korosztályt érintő térdpanaszok

A senior korosztályt érintő térdpanaszok és megoldási javaslatok A senior korosztályt érintő térdpanaszok A kor előrehaladtával sokakat kínoz ízületi fájdalom, ebből fakadóan akár mozgásbeszűkülés vagy mozgáskorlátozottság. A térdízületi fájdalom az egyik leggyakoribb...
Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő Logo

Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő

+36 1 44 33 433 telefonszámon, a hétköznap 8:00 - este 20:00 -ig a munkatársaink fogadják hívását, vagy visszahívják Önt.

You have Successfully Subscribed!

Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő Logo

Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő

Szakorvosok válaszolnak kérdésére. 

You have Successfully Subscribed!

Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő Logo

Hírlevél
feliratkozás

BMM fizikoterápiás hírleveleire itt iratkozhat fel.

You have Successfully Subscribed!

Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő Logo

Betegbiztonsági protokoll a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelőben

Rendelőinkben maximálisan eleget teszünk az aktuális rendelkezéseknek, hogy a koronavírus elleni védekezést biztosítsuk mindenkinek

You have Successfully Subscribed!

Iratkozzon fel a BMM hírleveleire

You have Successfully Subscribed!