Oldal kiválasztása

A gyermekkori lúdtalp és megelőzése

A gyermekek egészséges fejlődése minden szülő számára elsődleges. Számos egyéb mozzanat mellett fontos kérdés lehet a lúdtalp kialakulásának megelőzése, hiszen kis odafigyeléssel elkerülhetőek későbbi, akár felnőttkori mozgásszervi problémák.

Mi az a lúdtalp?

A lábboltozat egy rugalmas boltíves szerkezet, egy olyan egység, amely hosszanti- és harántboltozatból áll, és amelynek bármely pontja gyengül, csökken a láb funkcionális működőképessége. Ha ez az egyensúly megbomlik például túlterhelés hatására, olyan deformitások alakulhatnak ki, mint a lúdtalp, ami a hosszanti boltozatok ellaposodását jelenti.

  • Facebook
  • Gmail
  • Twitter
  • LinkedIn

Lúdtalp gyermekeknél

Az első fontos tudnivaló, hogy minden kisbaba lapos talppal születik, a boltozatok pedig folyamatosan alakulnak ki, egészen 6-7 éves korig. Ezért eddig a korig nem is nagyon beszélhetünk lúdtalpról, és nem szükséges lúdtalpbetét sem. Ugyanakkor éppen ebben az időszakban lehet a legtöbbet tenni a gyermek talpizmainak és -szalagjainak fejlesztéséért, hogy a megfelelő boltozatok alakuljanak ki, és ezzel megelőzzék a lúdtalpat.

Mit tehet a lúdtalp ellen és az egészséges boltozatért?

A talp izmait egyszerűen és akár játékosan is erősítheti, például egyenetlen talajon való járással vagy akár lábbal történő rajzolással is. Vidám fejlesztő gyakorlat lehet még a játékok elpakolása is, ha a feladatot kizárólag a lábujjak segítségével hajtják végre.

Ajánlott ilyen apró gyakorlatokat naponta kb. 10-15 percig végeztetni a gyermekkel, hogy a talp és a boka izmai erősödjenek és mozgásfejlődése megfelelően haladjon.

  • Facebook
  • Gmail
  • Twitter
  • LinkedIn

Mire figyeljen cipőválasztáskor?

Bár a cipőválasztás kardinális kérdés a gyermekeknél, 6-7 éves kor alatt nem szükséges, hogy hosszanti- vagy harántemelés legyen a cipőben lúdtalp ellen. Ugyanakkor fontos, hogy a cipő jól támassza meg a sarkat, a talpa rugalmas és kényelmes viselet legyen.

Lúdtalp vizsgálat és megelőzés

Lúdtalp esetén a gyermekkori prevenció kulcskérdés. Szakorvosunk minden szülő számára azt javasolja, hogy iktassanak be évente egy gyermekortopédiai szűrővizsgálatot, hiszen a kicsiknél bármely elváltozás könnyebben kezelhető, és egy lúdtalp vizsgálat is segít, hogy mielőbb korrigálásra kerülhessen az időben felismert deformitás.

A felnőttkori lúdtalp számos problémát okozhat, hiszen felborítja a talp izom-ín-ízületi egyensúlyát, ami derékfájást, bütyköt, sarkantyút és kalapácsujjat okozhat. Ezek mind olyan fájdalmas és nehezen kezelhető mozgásszervi panaszok, amelyek megnehezítik a mindennapokat, pedig egy kis gyermekkori odafigyeléssel jó eséllyel megelőzhetőek lettek volna.

Hisszük, hogy a szabad, fájdalommentes és örömteli mozgás mindenkinek jár!
Azonnali segítségre van szüksége?
A Budapesti Mozgásszervi Magánrendelőben a legfelkészültebb ortopéd szakorvosokat, gyógytornászokat és a legmodernebb terápiás kezelési lehetőségeket biztosítjuk Önnek. Budapesten – 3 helyszínen is – kellemes környezetben várjuk a hét minden napján.

Bejelentkezni ezen a telefonszámon tud: +36 1 44 33 433

Bejelentkezés

a hét minden napán reggel 8:00-tól este 20:00 -ig .

Telefonon:
+36 1 44 33 433
vagy

Gyógytorna eszközök használata a rehabilitációban

Gyógytorna eszközök használat a rehabilitációban Sporteszközzel tudjuk színesíteni a gyógytorna gyakorlatokat. Soft ball Soft ball vagy más néven kislabda anyagában eltér a hagyományos labdáktól. Puha anyagának köszönhetően nagy teherbírása van. Törzsstabilitációs...

A mozgás jótékony hatása időskorban

A mozgás jótékony hatása időskorban Minden életkorban fontos szerepet játszik az ember életében a mozgás, ezért időskorban is elengedhetetlen, hogy a mindennapjaink része legyen. A mozgás segít a jobb életminőség elérésében, mind fizikailag, mind szellemileg. A...

Izomgörcs , mit tegyünk ha jelentkezik?

Izomgörcs , mit tegyünk ha jelentkezik? IzomgörcsAz emberi szervezetben háromféle izomszövet típus fordul elő: a szívizom, a simaizom, és a harántcsíkoltizom. Ezeknek mind a szerkezete, mind a működési mechanizmusa más és más. Az izmok működését és működtetését az...

FDM- Fascia Disztorziós Modell – A Kötőszöveti Torzulások Modellje

A Kötőszöveti Torzulások Modellje FDM - Fascia Disztorziós ModellMi az FDM terápia lényege? Az FDM kezelések során az izompólyát kezeljük erősebb nyomási/húzási ingerrel.De mi is az az izompólya? Az izompólya, más néven fascia behálózza az egész emberi testet....

Lökéshullám terápia

A lökéshullám terápia, tabletták és krémek nélkül oldja a fájdalmatKorunk népbetegségének számítanak a különböző mozgásszervi megbetegedések. A tüneti kezelések helyett érdemes a probléma forrására ható gyógymódot, a lökéshullám terápiát választani. A túlsúly, az...

Rheumatoid arthritis – Sokízületi gyulladás

Rheumatoid arthritis - Sokízületi gyulladás Oka, tünete, kezeléseMilyen tünetei vannak a sokízületi gyulladásnak? Első sorban a kéz és láb kisízületeit érinti a rheumatoid arthritis. Néha más ízületeket is érinthet ez a betegség. Tünetei lehetnek a reggeli ízületi...

Bütyök

Bütyök mitől alakul ki a bütyök? Hogyan és mitől alakul ki a bütyök? A bütyökre való hajlam örökölhető, lehet genetikai oka, viszont a nem megfelelő cipő (szoros, keskenyorrú, magassarkú) viselése, vagy nagyobb terhelés is okozhatja. Ez a lábdeformitás is nagyobb...

Sarokfájdalom

sarokfájdalom Oka, tünete, kezeléseMilyen tünetei vannak a sarokfájdalomnak? Ha a láb, a talp és a sarok nagyobb terhelésnek van kitéve, akkor előfordulhat, hogy már a reggeli felkelésnél erős sarokfájdalmat érez. A fájdalom lehet szúró vagy tompa, lehet állandó vagy...

A gyermekkori gerincferdülés okai és kezelése

A gyermekkori gerincferdülés okai és kezelése A helyes testtartás megtartása minden korosztályban fontos. Gyermekek esetében mégis különös figyelmet igényel, hiszen egy fiatalkori hanyag tartásból gyakran alakul ki gerincferdülés, ami akár korai porckopáshoz vagy...

A gyermekkori lúdtalp és megelőzése

A gyermekkori lúdtalp és megelőzése A gyermekek egészséges fejlődése minden szülő számára elsődleges. Számos egyéb mozzanat mellett fontos kérdés lehet a lúdtalp kialakulásának megelőzése, hiszen kis odafigyeléssel elkerülhetőek későbbi, akár felnőttkori mozgásszervi...
Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő Logo

Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő

+36 1 44 33 433 telefonszámon, a hétköznap 8:00 - este 20:00 -ig a munkatársaink fogadják hívását, vagy visszahívják Önt.

You have Successfully Subscribed!

Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő Logo

Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő

Szakorvosok válaszolnak kérdésére. 

You have Successfully Subscribed!

Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő Logo

Hírlevél
feliratkozás

BMM fizikoterápiás hírleveleire itt iratkozhat fel.

You have Successfully Subscribed!

Iratkozzon fel a BMM hírleveleire

You have Successfully Subscribed!