Sportrehabilitation bei BMM

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Nach jeder Sportverletzung sind Erholung und professionelle Sportrehabilitation von größter Bedeutung. Während unserer Sportrehabilitationsbehandlungen bieten wir umfassende Betreuung von der frühen Rehabilitationsphase bis zur Rückkehr des verletzten Patienten zum Sport.

Durch die Nutzung des gesamten Spektrums der manuellen Therapie beschleunigen wir den Heilungsprozess: Barvichenko, Mulligan-Manualtherapie, Faszien-Release-Manualtherapie, FDM, dynamische Weichteil-Manualtherapie, Narbenbehandlung, Triggerpunkt-Therapie, Faszienmesser-Behandlung, instrumentelle Manualtherapie.
Wir verfügen außerdem über zahlreiche physiotherapeutische Behandlungsmethoden, um die Beschwerden unserer Patienten zu reduzieren: Stoßwellentherapie, Ultraschall, Laser, TENS, selektive Elektrotherapie, galvanischer Strom, Hypervolt-Behandlung, Iontophorese.

Wir können den Heilungsprozess mit ergänzenden Behandlungen verkürzen: TAPE-Anwendung, Schröpfen, Flossing, myofasziale Entspannung.

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Sportrehabilitation – Gelenk für Gelenk

Gray Cooks Gelenk-für-Gelenk-Ansatz leitet unsere Sitzungen. Nach dem Ansatz des amerikanischen Physiotherapeuten hat jedes Gelenk in unserem Körper seine eigene primäre Funktion: Stabilität oder Mobilität. Von den Grundlagen ausgehend ist unser Fußgewölbe stabil, das Sprunggelenk mobil, das Kniegelenk stabil, das Hüftgelenk mobil, die Lendenwirbelsäule stabil, die Brustwirbelsäule mobil, die Halswirbelsäule stabil, der Schultergürtel stabil, das Schultergelenk mobil.

Wenn ein Defizit in der Funktion eines Gelenks auftritt, wirkt sich dies auf die Funktion der umliegenden Gelenke aus. Beispielsweise kann ein eingeschränkter Bewegungsumfang des Hüftgelenks Schmerzen im unteren Rücken verursachen, und eine eingeschränkte Bewegung der Brustwirbelsäule kann zu Beschwerden im Schultergelenk führen. Stabilisierende Gelenke müssen gestärkt und mobilisierende Gelenke mobilisiert werden.

Wir streben danach, den vollen, schmerzfreien Bewegungsumfang in Gelenken mit eingeschränkter Bewegung wie Sprunggelenk, Hüftgelenk, Schultergelenk und Brustwirbelsäule wiederherzustellen und Stabilität in Bereichen wie Kniegelenk, Lendenwirbelsäule und Schultergürtel zu etablieren.

Funktionelles Training

Während des funktionellen Trainings trainieren wir Muskelketten, nicht isolierte Muskeln. Wir legen großen Wert auf die Stärkung der Rumpf- und Stabilisierungsmuskulatur, das Erlernen korrekter Atemtechniken und die Kräftigung einzelner Regionen in korrigierten Gelenkpositionen. Wir beginnen immer mit den Grundlagen, und ein Fortschritt zur nächsten Stufe ist nur bei korrekt ausgeführten Übungen möglich.

Unser Ziel ist es, die tiefen stabilisierenden Muskeln des Rumpfes in verschiedenen Körperpositionen zu stärken. Zunächst werden Aufgaben mit stabiler Unterstützung durchgeführt, gefolgt von einer erhöhten Schwierigkeit durch instabile Geräte: FIT BALL, Multi Roll, DiscoSport, Dynair-Kissen, weicher Ball. Wir schreiten von Rückenlage zu funktionellen Körperpositionen fort.

Funktionelle Übungen

Funktionelle Übungen sind derzeit eine der am meisten akzeptierten Methoden in der Sportrehabilitation. Ähnlich wie beim funktionellen Training trainieren wir Muskelketten, nicht isolierte Muskeln. Um Michael Boyle, den berühmten Kraft-Coach, zu zitieren: Es wird am besten als sportunabhängig statt sportspezifisch beschrieben. Ein Merkmal dieses Ansatzes ist, dass er Gemeinsamkeiten im Sport sucht und nicht Einzigartigkeit. Nach dem sportunabhängigen Denken sind Sportarten ähnlicher als unterschiedlich.

Das Ziel der Trainingseinheiten ist es, die Leistung zu steigern und die Verletzungsgefahr zu reduzieren. Sportler erlernen zu Beginn Bewegungsmuster und grundlegende menschliche Bewegungen. Die präzise Ausführung und korrekte Übung der Übungen sind äußerst wichtig. Sobald das Muster korrekt etabliert ist, und erst dann, können Gewichte wie Kettlebells, Hanteln und Langhanteln verwendet werden. Eine falsch erlernte Bewegung ist viel schwerer zu korrigieren als fehlerfrei zu erlernen.

Professionelle Sportrehabilitation

Wir legen besonderen Wert auf Gelenkmobilität sowie Muskelentspannung und -dehnung. Unsere Patienten erlernen das vollständige Übungsmaterial für Foam Rolling, Selbsttherapie für Triggerpunkte sowie zahlreiche Mobilisierungs- und Dehnübungen.

Während der Trainingseinheiten verwendete Geräte: Kettlebell, TRX, Hantel, Langhantel, Klimmzugstange, Dip-Station, plyometrische Geräte. Sportrehabilitationsbehandlungen werden unter fachärztlicher Anleitung durchgeführt, wobei stets die Belastbarkeit der verletzten Region berücksichtigt wird.

Wir heißen sportphysiotherapeutische Sitzungen für Patienten herzlich willkommen, die gesünder und bewusster leben möchten, aber nicht von der Welt der Fitnessstudios angezogen werden. Unser Physiotherapeut und Sportrehabilitationstrainer wird Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen; kontaktieren Sie uns bitte vertrauensvoll!

Für wen ist Sportrehabilitation geeignet?

Patienten, die Sportverletzungen erlitten haben. Von der anfänglichen Rehabilitationsphase bis zu ihrer Rückkehr zum Sport.
Diejenigen, die bewusster leben und sich bewegen möchten – aber dies nicht in Fitnessstudios tun möchten.
Diejenigen, die ihre sportliche Leistung verbessern möchten.

Sportrehabilitation –
Was sind ihre Bestandteile?

• Barvichenko-Manualtherapie
• Mulligan-Manualtherapie
• Faszien-Release-Manualtherapie
• FDM
• Dynamische Weichteil-Manualtherapie
• Narbenbehandlung
• Triggerpunkt-Therapie
• Faszienklinge-Behandlung
• Instrumentelle Manualtherapie
• Stoßwellentherapie
• Ultraschall, Laser
• TENS
• Selektiver Reizstrom
• Galvanischer Strom
• Hypervolt-Behandlung
• Iontophorese
• TAPE-Anwendung
• Schröpfen
• Flossing
• Myofasziale Entspannung

Warum ist Sportrehabilitation vorteilhaft?

• Für die Rehabilitation von Sportverletzungen
• Für funktionelles Training, Stärkung der Rumpf- und Stabilisierungsmuskulatur
• Zur Steigerung der sportlichen Leistung
• Unsere ergänzenden Behandlungen verbessern Ihre Gesundheit