Köpöly terápia – Köpölyözés
Köpöly terápia
Bizonyára sokan hallottak már a köpöly terápiáról, mint régi nép gyógymódról, azonban sokan nem tudják, hogy néhány éve a mozgásterápiába is sikeresen beépült, mint kiegészítő kezelés. Vannak akikben fenntartások vannak, de az első kezelés alkalmával rájönnek, hogy nagyon hasznos terápiás forma.
Mit jelent a köpölyözés, hogyan történik a kezelés?
A köpöly terápiához két eszközre van szükség: köpöly csészére, és vákuumpisztolyra. A köpöly csésze készülhet műanyagból és üvegből. A pisztoly segítségével vákuumot hozunk létre a csészében, ezzel a bőrt és a felületes izompólya réteget elemeljük a mélyebb izompólya rétegektől.
Mi az az izompólya és miért jó ha szétválasztjuk a rétegeit?
Jogosan merül fel bennünk a kérdés: mi az az izompólya és miért jó ha szétválasztjuk a rétegeit? Az izompólya behálózza az egész testünket, kisebb izmokat, nagyobb izomcsoportokat, belső szerveket. Három rétegből áll, ez a három réteg normál esetben elmozdul egymáson. Mozgásszegény életmód, ismétlődő rossz mozdulat, trauma, immobilizáció hatására a rétegek összetapadnak, kiszáradnak, ezzel korlátozzák a mozgásokat, így kialakulhat fájdalom és mozgásbeszűkülés. Tehát nagyon fontos, hogy az izompólyáink jól hidratáltak legyenek, sokat mozogjunk.
A köpölyözéssel az izompólya rétegeit tudjuk szétválasztani. Ha ez mozgással társul még inkább hatékony.
Milyen formái vannak a köpölyözésnek?
Álló köpölyözés
A fájdalmas területre felhelyezzük a csészéket melyek kb 5-10 percig maradnak fönt.
Álló köpölyözés mozgással
A csészéket felhelyezzük a problémás területre és egyszerűbb mozgásokat végzünk. Derékfájás esetén pl. 6 csészét helyezünk fel a derékra, majd a páciens ütemesebb tempóban végez előre-, oldalra hajlásokat, törzsfordításokat.
Csúszó köpölyözés
A problémás területre 1 csészét helyezünk fel. Az érintett terület bekenhetjük masszázsolajjal, de hagyhatjuk szárazon is ( ez általában az FDM kezelés kiegészítése). Kezünk segítségével húzzuk a csészét a fájó szakaszon.
A kezelés kellemetlen lehet, ritkán fájdalmas, de mindenképp kárpótol bennünket a köpölyözést követő megkönnyebbülés érzés.
A terápia KIEGÉSZÍTŐ KEZELÉS, jól kombinálható manuálterápiával, gyógytornával, TAPE kezeléssel, FDM terápiával.
A köpöly terápia kontraindikációi
- Sérült bőr
- Anyajegyre nem tesszük rá
- Pergamen bőr
- Tartós véralvadásgátló kezelés
- Vénagyulladás
- Daganat
Rendkívül jól alkalmazható az alábbi esetekben
- Traumás vagy egyéb mozgásbeszűkülések
- Derékfájás
- Hegek lazítása
A kezelést követően bevérzés alakulhat ki, mely néhány nap alatt nyom nélkül felszívódik. Az adott terület viszkethet, helyileg vérbőség alakul ki, de ez néhány perc után megszűnik. A mozgásokat könnyebben, akár fájdalom nélkül tudjuk kivitelezni. A köpölyözés után nagyon fontos a folyadékfogyasztás, mely csakis víz lehet, semmilyen cukros üdítőital, rendszeres gyógytorna gyakorlatok végzése, hogy az izompólyák ne tudjanak ismét összetapadni.
Szabó Lóránd
Gyógytornász - Fizioterapeuta
Nagy Gabriella
Gyógytornász - fizioterapeuta, okleveles manuálterapeuta
Sándor Dorottya Lilla
Gyógytornász
Bellovits Kitti
Gyógytornász