Flossing technika
Mit jelent a flossing technika?
A kezelés során rugalmas gumiszalagokat tekerünk fel a sérült problémás területre maximum 2 percre és ez alatt az idő alatt mozgatjuk az adott régiót. Ezt háromszor ismételjük meg maximum. Ezzel a technikával hatunk az izmokra, ízületekre, izompólyákra. A szalagok különböző hosszúságban és szélességben érhetők el, gyártótól függően a színük is eltérő. A szalag többször felhasználható, meleg vízben semleges tisztítószerrel mosható, és hosszú élettartamú.
A flossing terápia hatása
- Fájdalomcsillapítás
- Ízületi mozgásterjedelem növelése
- Duzzanat csökkentése
- Izompólya letapadás oldása
- Hegek lazítása
- Gyorsabb regeneráció
Rendkívül jól használható műtéteket és sérüléseket követő rehabilitációban, valamint teniszkönyök és sarkantyú kezelésében.
Hogyan hat a flossing terápia?
1. Fájdalmat csillapít
A szalag kisebb húzással kerül felhelyezésre, tehát a szövetekre nyomást fejtünk ki, ezáltal ingereljük a nyomást érzékelő receptorokat, melyek képesek a fájdalom érző receptorokat blokkolni. Így a kezelés ideje alatt csökken a páciens fájdalomérzete, amely baleseteket követő nagyobb fájdalmas mozgásbeszűkülésében rendkívül fontos!
2. Duzzanatot csökkent
Látványos lehet a duzzanat csökkenése a kezelést követően, ez azonban csak átmeneti, csak tartós fáslizással érhetjük el az ödémamentes állapotot!
3. Szivacs hatás
Viszonylag gyorsabb tempóban kerül felhelyezésre a szalag, így a felgyülemlett salakanyagot gyors ütemben tudjuk onnan eltávolítani. Gyors tempóban tekerjük le a szalagot, így a tápanyagban dús folyadék gyors ütemben tud beáramlani, ezzel javul a szövetek tápanyagellátása.
4. Letapadások oldása
A flossing kezelés közben végzett mozgás hatékonyan segíti az egymáshoz tapadt szövetek elmozdulását, így tudja a letapadásokat feloldani.
Nagy Gabriella
Gyógytornász - fizioterapeuta, okleveles manuálterapeuta
Tatai Krisztina
Gyógytornász
Sándor Dorottya Lilla
Gyógytornász
Szabó Lóránd
Gyógytornász - Fizioterapeuta