Childhood foot pain at night - what does „growing pains” really mean?
Author Dr. Morvai Ákos | 2026.02.13.
Sok szülő számára ismerős helyzet, hogy a nap végén a teljesen aktív, jókedvű gyermek este vagy éjszaka sírva ébred, és a lábát fájlalja. Napközben semmi nem utalt problémára, estére mégis jelentkezik a panasz. Ilyenkor gyakran hangzik el a kifejezés: növekedési fájdalom.
Bár ez az elnevezés elterjedt, orvosi szempontból nem teljesen pontos. Éppen ezért fontos megérteni, mit jelent ez az állapot, miért alakul ki a gyermekkori lábfájdalom, mikor tekinthető ártalmatlannak, és mikor indokolt ismét orvoshoz fordulni.
Mi az a növekedési fájdalom gyermekkorban?
A növekedési fájdalom egy gyakori, jóindulatú gyermekkori jelenség, amely leginkább óvodás és kisiskolás korban fordul elő. Visszatérő, időszakos lábfájdalommal jár, amely elsősorban az alsó végtagokat érinti.
A jelenlegi orvosi ismeretek alapján nem a csontok növekedése okozza, és nem mutat összefüggést a gyors növekedési szakaszokkal sem. A név tehát megtévesztő, de a szakirodalomban továbbra is ezt a kifejezést használják a jelenség leírására.
Ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a szülők gyermekortopédiai vizsgálatot kérnek visszatérő éjszakai lábfájdalom miatt.
Dr. Ákos Morvai
Paediatric and neuro-orthopaedic surgeon
Online appointment booking for Budafoki út:
Please choose the service that suits you
For paediatric orthopaedic examinations, please book your appointment with the child's name and with data be fixed.
The control fee is valid for 3 months after the initial examination, for the same complaint.
- 1. Select the service you need from the drop-down box!
- 2. Use the calendar to choose a date that suits you!
- 3. Enter your details to register or login with your previous registration!
- 4. If you would like to make a reservation on behalf of someone else (e.g. your child), please let us know at the location provided.
- 5. Briefly describe your complaints!
- 6. Select the type of consultation: initial examination, control examination or prescription.
- 7. Click on the button to book your appointment. Thank you for choosing BMM!
If you are unable to make the appointment you have already booked, please, at least 24 hours before notify us of your intention to withdraw. This gives other patients the opportunity to get the medical care they need in time. Thank you for your cooperation and understanding!
Resignation: +36 1 44 33 433
If for the week of your choice cannot find an available appointment, for further assistance, please call our call-center at +36 1 44 33 433-phone number! Our staff will be happy to help you make an appointment with the doctor of your choice or another specialist according to your complaint.
A gyermekkori lábfájdalom jellegzetes tünetei
A növekedési fájdalom tünetei annyira jellegzetesek, hogy sok esetben már a panaszok mintázata alapján felmerül a diagnózis lehetősége.
A fájdalom leggyakrabban a lábszár területén jelentkezik, többnyire kétoldali, az esti órákban vagy éjszaka lép fel, reggelre teljesen megszűnik, és nem okoz sántítást vagy tartós mozgásbeszűkülést.
A gyermek napközben panaszmentes, aktív, szalad, ugrál, sportol, és a fájdalom semmilyen módon nem befolyásolja a mindennapi mozgását. A panaszok időszakosan visszatérnek, majd akár hetekre vagy hónapokra eltűnhetnek. Ez a hullámzó jelleg nagyon fontos ismertetőjegy.
Mi okozza az éjszakai lábfájdalmat gyermekkorban?
A pontos kiváltó ok nem ismert, de a kutatások egyértelműen kimutatták, hogy nem gyulladásos, nem csont- vagy ízületi betegség, és nem fejlődési rendellenesség áll a háttérben.
Valószínűbb magyarázat, hogy a napközbeni mozgás során az izmok elfáradnak, és estére az idegrendszer fájdalomérzékelése érzékenyebbé válik. Egyes gyermekek fájdalomküszöbe alacsonyabb lehet, ami magyarázza, hogy miért éppen náluk jelentkezik a panasz.
Ez az oka annak, hogy a fájdalom jellemzően este és éjszaka jelentkezik, nem pedig terhelés közben.
Hogyan történik a növekedési fájdalom diagnózisa?
A növekedési fájdalom úgynevezett kizárásos diagnózis. Ez azt jelenti, hogy a gyermek fizikális vizsgálata teljesen normális, a panaszok mintázata jellegzetes, és nincs olyan tünet, amely más betegség gyanúját vetné fel.
Tipikus esetben nincs szükség vérvételre, röntgenre vagy más képalkotó vizsgálatra. A diagnózist a tünetek jellege és az eltérésmentes vizsgálati lelet alapján lehet kimondani.
Mikor nem tekinthető ártalmatlannak a gyermekkori lábfájdalom?
Bár a növekedési fájdalom jóindulatú, bizonyos tünetek megjelenése esetén ismételt orvosi vizsgálat szükséges.
Ilyen figyelmeztető jelek, ha a fájdalom napközben is fennáll, mindig ugyanazon a ponton jelentkezik és nyomásérzékeny, ízületi duzzanat vagy bőrpír jelenik meg, a gyermek sántítani kezd, illetve ha láz, fogyás vagy általános rossz közérzet társul a panaszokhoz.
Ezek már nem illeszkednek a növekedési fájdalom jellegzetes képébe.
Mit tehet a szülő, ha a gyermek lábfájdalomra panaszkodik?
A legfontosabb a gyermek megnyugtatása és a fájdalom enyhítése. Mivel a jelenség ártalmatlan és magától megszűnő, a kezelés célja a komfortérzet javítása.
Sok esetben segít a fájdalmas terület gyengéd masszírozása, az izomnyújtás, a meleg borogatás, valamint az, ha a gyermek biztonságban érzi magát. Alkalmanként, szükség esetén, életkornak megfelelő adagban fájdalomcsillapító is adható.
A növekedési fájdalom tehát az egyik leggyakoribb oka az éjszakai gyermekkori lábfájdalomnak. Jóindulatú, nem okoz maradandó károsodást, nem befolyásolja a gyermek fejlődését, és az évek során fokozatosan megszűnik.
A szülők számára a legfontosabb a jellegzetes tünetek felismerése, valamint annak tudása, hogy mikor indokolt az ismételt orvosi kontroll. Ha bizonytalan, kérjen gyermekortopéd szakvéleményt a BMM specialistáitól!
Szakirodalom:
Adolf, S., Braun, S. & Meurer, A. Wachstumsschmerzen. Orthopäde 48, 461–468 (2019). https://doi.org/10.1007/s00132-019-03745-2
Lehman PJ, Carl RL. Growing Pains. Sports Health. 2017 Mar-Apr;9(2):132-138. doi: 10.1177/1941738117692533. Epub 2017 Feb 8. PMID: 28177851; PMCID: PMC5349398.
O'Keeffe M, Kamper SJ, Montgomery L, Williams A, Martiniuk A, Lucas B, Dario AB, Rathleff MS, Hestbaek L, Williams CM. Defining Growing Pains: A Scoping Review. Pediatrics. 2022 Aug 1;150(2):e2021052578. doi: 10.1542/peds.2021-052578. PMID: 35864176.
Smith M, Pacey V, Davies LM, Coventry J, Ilhan E, Williams CM. Assessments, diagnostic criteria and outcome measures for growing pains and persistent pain in the presence of restless leg syndrome in children: a scoping review. BMJ Open. 2025 Dec 3;15(12):e101989. doi: 10.1136/bmjopen-2025-101989. PMID: 41338633; PMCID: PMC12684109.
Hestbæk L, Lücking A, Jensen ST. Growing pains in Danish preschool children: a descriptive study. Sci Rep. 2024 Feb 17;14(1):3956. doi: 10.1038/s41598-024-54570-3. PMID: 38368453; PMCID: PMC10874442.