W-seats in children - What paediatric orthopaedics says scientifically
szerző Dr. Morvai Ákos | 2026.01.14.
Sok szülő hallotta már a figyelmeztetést: „Ne engedjük a gyereket W-ben ülni”. A félelem leggyakrabban a csípő, a térd vagy a testtartás károsodására vonatkozik. De vajon mit mond erről a gyermekortopédia, és mit támasztanak alá a tudományos kutatások?
Ebben a cikkben részletesen áttekintjük, mi a helyzet a W-üléssel kapcsolatban.
Mi az a W-ülés?
A W-ülés egy jellegzetes ülőhelyzet, amely során a gyermek a fenekén ül, a térdei behajlítva vannak, lábai oldalra néznek, és felülről nézve a lábak W betűt formáznak. Ez az ülésmód leggyakrabban 2–6 éves korban fordul elő, és a legtöbb gyermek ösztönösen veszi fel játék közben. A gyermekortopédia szerint a W-ülés önmagában nem jelent egészségügyi kockázatot, de érdemes figyelni a gyakoriságát és a testhelyzetek váltakozását.
Miért aggódnak a szülők?
A W-ülés körüli aggodalmak általában a csípődiszplázia, a rossz testtartás vagy az izomgyengeség lehetőségére vonatkoznak. Sokszor hallani azt, hogy a W-ülés károsítja a csípőt, gyengíti a törzsizmokat, vagy hosszú távon mozgásszervi problémákat okoz. Érdemes azonban hangsúlyozni, hogy ezek az állítások hosszú ideig tudományos bizonyíték nélkül terjedtek a szülők és pedagógusok körében.
Dr. Morvai Ákos
Gyermek- és neuroortopéd főorvos
Online időpontfoglalás Budafoki úti rendelőbe:
Please choose the service that suits you
A kontroll díja: 35 000 Ft, az alapvizsgálat után 3 hónapig, azonos panasz esetén.
- 1. Select the service you need from the drop-down box!
- 2. Use the calendar to choose a date that suits you!
- 3. Enter your details to register or login with your previous registration!
- 4. If you would like to make a reservation on behalf of someone else (e.g. your child), please let us know at the location provided.
- 5. Briefly describe your complaints!
- 6. Select the type of consultation: initial examination, control examination or prescription.
- 7. Click on the button to book your appointment. Thank you for choosing BMM!
If you are unable to make the appointment you have already booked, please, at least 24 hours before notify us of your intention to withdraw. This gives other patients the opportunity to get the medical care they need in time. Thank you for your cooperation and understanding!
Resignation: +36 1 44 33 433
If for the week of your choice cannot find an available appointment, for further assistance, please call our call-center at +36 1 44 33 433-phone number! Our staff will be happy to help you make an appointment with the doctor of your choice or another specialist according to your complaint.
Mit mutat a tudomány a W-ülésről?
A legfrissebb kutatások szisztematikus irodalmi áttekintést készítettek a W-ülésről. A kutatók több ezer tudományos cikket vizsgáltak át, kifejezetten azt keresve, hogy van-e bizonyíték a W-ülés hosszú távú káros hatásaira. Az eredmény meglepő volt: mindössze hét olyan tanulmányt találtak, amely konkrétan a W-üléssel foglalkozott, és ezek alapján a gyermekortopédia szakértői szerint nem bizonyított, hogy a W-ülés önmagában ártalmas lenne.
A kutatások azt mutatták, hogy nincs ok-okozati kapcsolat a W-ülés és a csípődiszplázia, a mozgásszervi problémák vagy az izomgyengeség között. Külön vizsgálták, hogy a W-ülés okozhat-e csípődiszpláziát, vagy ronthatja-e a meglévő állapotot, és nem találtak összefüggést. Egy másik tanulmány az izmok működését vizsgálta különböző ülőhelyzetekben, és azt tapasztalta, hogy az izmok aktiválása nagyjából ugyanaz volt, függetlenül attól, hogy a gyermek hogyan ült.
Mit tanácsol a gyermekortopédia?
Ez azonban nem jelenti azt, hogy bármilyen testhelyzetben lehetne hosszú ideig ülni. A gyermekortopédia hangsúlyozza, hogy a legfontosabb a mozgás és a testhelyzetek váltogatása. A gyermekeknek az a legjobb, ha játék közben folyamatosan váltogatják a mozgásformákat: mászás, guggolás, futás és ülés követi egymást. Ebben a kontextusban a W-ülés átmeneti, játék közbeni pozícióként teljesen normális, a természetes mozgásformák egyik eleme lehet.
Bizonyos esetekben azonban érdemes szakemberhez fordulni. A gyermekortopédiai vizsgálat javasolt, ha:
- a gyermek szinte kizárólag W-ben ül, és nem vált testhelyzetet,
- ismert neurológiai eltérés, izomtónus-probléma vagy ortopédiai betegség áll fenn.
Ilyenkor a gyermekortopédia szakértői személyre szabott tanácsot adhatnak a megfelelő mozgás- és ülésminták kialakítására.
Mit érdemes tudni a W-ülésről a gyermekortopédia szerint
A W-ülés gyerekeknél önmagában nem bizonyítottan káros, és a gyermekortopédia jelenlegi álláspontja szerint nem szükséges tiltani. A legfontosabb a rendszeres mozgás, a testhelyzetek gyakori váltogatása, és a gyermek fejlődésének figyelemmel kísérése. Amennyiben bármilyen mozgásszervi vagy ortopédiai probléma merül fel, a gyermekortopédia szakértői adhatják a szükséges útmutatást, hogy a gyermek biztonságosan és egészségesen fejlődjön.