Térdízületi panaszok kialakulása és kezelése
szerző Tatai Krisztina | 2019.05.06.
Mikor beszélünk a térdízület fájdalmáról?
A térd az egyik legnagyobb, teherviselő ízület, ami könnyen túlterhelhető, fájdalmassá válhat és térdízületi panaszok alakulhatnak ki. A térd két külön ízületet foglal magába, így fontos elkülöníteni a fájdalom pontos helyét. Az egyik ilyen egység, a térdkalács és a combcsont találkozásának helye, a másik pedig a comb és sípcsont közti nagy terület, mely több részre osztható.
Ennek fényében lehet fájdalom:
- A térdkalács alatti és -környéki részen
- Mélyen belül a lábszár és combcsontok közti régióban
- A térdízületi rés külső-, esetleg belső pereménél vagy
- Hátul, a térdhajlatban
A panaszok különböző – ízületet alkotó – és ízület környéki – képletekből indulhatnak ki: lehet lágyrészből eredő (izom, ín, szalag, kötőszövet, nyáktömlő, stb.) és csontos, porcos érintettségből adódó is, amit okozhat mind tartós inaktivitás, mind túlterhelés is. Bekövetkezhet baleset/trauma miatt, vagy kezdődhet lassan és fokozódhat.
Térdízületi panaszok esetén érdemes térdspecialistához fordulnia, ha
- Néhány napja fennálló, esetleg fokozódó panasza van
- A térdízület mozgásterjedelmében csökkenést tapasztal
- Fájdalmat észlel:
- Hosszabb ülés során vagy felálláskor
- Terhelésnél, például lépcsőzésnél
- Bármilyen helyzetben jelentkező, éles, szúró, tompa, nyomó fájdalmat tapasztal
Ha éjszaka vagy nyugalomban is jelentkező fájdalma van, esetleg duzzanatot, folyadék felszaporodását vagy a bőr pirosságát és melegségét észleli, haladéktalanul forduljon szakorvoshoz.
Mik a térdízületi gyulladás jelei és kialakulásának okai?
Ez egy ún. steril gyulladás, ami azt jelenti, hogy nem keletkezik nyílt seb a térdízülete környékén, ami kórokozók bejutását tenné lehetővé, hanem „zárt ajtók mögött”, direkt külső behatás nélkül zajlik a folyamat. Ha az alábbi tünet együttest tapasztalja, valószínűsíthető a gyulladás:
- Éjszakai/nyugalmi fájdalom
- Duzzanat, folyadékgyülem
- Bőrpír
- Melegség
- Áunkcióvesztés
Általában túlzott, ismétlődő terhelésre/igénybevételre alakulhat ki a térdízület gyulladása:
- Túlsúly
- A megszokottnál hosszabb túra
- Több lépcsőzés, guggolás
- Nem megfelelően beállított bicikli
- Ugrálás, stb. okozhatja
Szintén gyulladást okozhatnak az autoimmun eredetű- vagy anyagcsere betegségek, aminek része lehet a térdízület gyulladása: leggyakrabban a reumatoid artritisz és a köszvény.
Mi a gyógyulás folyamata?
Amint megvan a kívánt tartomány, jöhet a célzott izomerősítés, majd funkciónak, sportnak, hobbinak megfelelően ráhangolódás a napi igénybevételre. Ilyenkor lépnek képbe a törzsizmok és a teljes szimmetriára való törekvés. Ha a törzsét tartó izmok is összehangoltan, arányosan működnek a végtagjai izmaival, akkor a későbbiekben nagy baj nem érheti a szervezetét. Ha viszont némi törzsizom aránytalanság/gyengeség és aszimmetria fennáll, még nem tekinthető befejezettnek a gyógyítás, akármennyire is fájdalmatlan a térdízület.
A pihentetés, jegelés, kenegetés kombinációja többnyire csupán átmeneti fájdalomcsökkenést idéz elő, így érdemes minden fent említett esetben megfelelő szakorvoshoz, szakemberhez fordulnia a térdízületi panaszok orvoslása érdekében.
Hisszük, hogy a szabad, fájdalommentes és örömteli mozgás mindenkinek jár!
A gyógyítást megelőzően az első és legfontosabb a térdízületi panaszok kiváltó okának felderítése. Megtalálni, hogy:
- Mitől alakulhatott ki a fájdalma
- Mi vezethetett az ízületei túlterheléséhez vagy panaszához
- Milyen biomechanikai-, strukturális- vagy anyagcsere-változások jöttek létre a testében
Az alapos kikérdezést fizikális vizsgálat követi, majd szükség esetén képalkotó- és laborvizsgálatot is elvégzünk. Ha megvan a pontos diagnózis, kezdődhet a kezelés.
A gyógyulás igazi csapatmunka. A páciens a gyógyulás egyes számú főszereplője, hiszen aktív részvételével lehet csak tartós eredményt elérni. Ugyanakkor további fontos szereplő a diagnosztizáló orvos és a kezelésben segítséget nyújtó gyógytornász, masszőr is, és már indulhat is a fájdalom csökkentése. Diagnózistól függően ez lehet kezdetben gyógyszeres vagy fizikális kezelés (fizikoterápia, manuálterápia, lágyrészkezelés stb.), szükség esetén műtét. Miután sikerült mérsékelni a panaszait, folytatódhat az ízület mozgásterjedelmének helyreállítása.
Amennyiben mozgásszervi panaszai vannak, jelentkezzen be már most a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelőbe, ahol a legmodernebb kezelési lehetőségekkel és felkészült szakorvosokkal várjuk!
Hívja a 06 1 44 33 433-as telefonszámot!